童颜巨乳女星的魔鬼身材修炼术【组图】

2017-11-14
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文章简介:杨幂减肥瘦身私招:喝水减肥法最令人羡慕的还有她傲人的身材.拥有好身材,还需肯吃苦,杨幂的减肥方法就是喝水.每天适量的补充水分,饭前多喝水,起到饱腹的作用.吃饭就 ...

杨幂

减肥瘦身私招:喝水减肥法

最令人羡慕的还有她傲人的身材。拥有好身材,还需肯吃苦,杨幂的减肥方法就是喝水。每天适量的补充水分,饭前多喝水,起到饱腹的作用。吃饭就减少了。

小编语录:用汤汤水水来管灌饱肚子确实有点用,但也比较容易饿的快,事后如果觉得饿了一定要管好自己的嘴,否则减肥无效。

Anglebaby

减肥瘦身私招:每天坚持澡后泡脚

洗好后马上给脚部和腿部涂上滋润性的护肤品,腿部涂上厚厚一层的滋润乳油,用保鲜膜包好,然后套上及膝长袜,睡上一晚或敷上几小时后你就会有惊人的发现。

小编语录:泡脚可以促进血液循环,使用这招的MM还可以搭配腿部排水肿按摩法,通过淋巴排毒的方式将腿部水肿排除,可以立即见到瘦腿效果。

郭书瑶

减肥瘦身私招:精油按摩

每天沐浴后将丰胸精油均匀的涂抹在乳房四周(乳晕除外),用左手将左边的胸部向内推挤,右手则是把左边的胸部向上提拉,另一边使用相同的方法,然后轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹。

小编语录:建议使用品质有保证的精油并加以坚持的精神,小胸MM也能得到改善。

陈乔恩

减肥瘦身私招:打羽毛球

每天下午,至少打3个小时羽毛球。并且接受营养师建议,吃下肚子的每一样东西,都精密计算卡路里,并且过水。于是,一周后,就能减掉了3公斤,而且,傲人的上围完全没缩水。

小编语录:运动本身就是最健康的减肥方式,在活跃跳动的时候消耗脂肪和热量,而羽毛球运动又将重心放在了上半身,也有一定的健胸功效。

莉亚迪桑

减肥瘦身私招:醋洋葱自然减肥法

将洋葱去皮,切薄片。用冷水浸一会儿,沥除水分。醋及盐放入煲,加热至摄氏36度。熄火,加入蜂蜜,徐徐搅拌,使它溶解,加入洋葱。变凉后把洋葱和醋放入密封容器,冷藏一星期后,便可食用。

小编语录:醋它可以帮助你燃烧体内多余脂肪,以及防止脂肪聚集,而洋葱含有丰富的食物纤维,有助于大肠的蠕动。