抑郁症算不算精神病呢 抑郁症患者自杀有征兆

2018-10-28
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文章简介:你知道吗?抑郁症是目前世界上影响人类健康的第四大疾病,而世界卫生组织预测,至2020年,抑郁症将上升到仅次于心脏病的第二位,成为21世纪人类

你知道吗?抑郁症是目前世界上影响人类健康的第四大疾病,而世界卫生组织预测,至2020年,抑郁症将上升到仅次于心脏病的第二位,成为21世纪人类的主要杀手。对于抑郁症,你了解多少?

【专家提醒】

抑郁症患者自杀有征兆

专家提醒,当抑郁症患者有以下表现时,则可能产生了自杀的念头,患者家属要特别提高警惕:

1. 留遗言,整理交待贵重物品。

2. 对死亡或灵魂好奇,研究自杀手段。

3. 无故忏悔,乞求谅解。

4. 戏剧性的心情好转或平静。

5. 玩失踪,切断联系。

6. 生活节奏突然紊乱。

7. 反复流露绝望感。

8. 激进冒险,不怕危险。

9. 舍弃原本无比珍惜的东西,如挥霍积蓄、与心爱的人分手等等。

抑郁症诊断不能只“看心情”

王萌是个十分细腻敏感的女孩子,自从听说抑郁症“很粘人”,不管大明星还是老百姓,很多人都得过抑郁症,甚至有人因抑郁症而自杀,她就经常精神紧张,稍有情绪低落她就担心自己患上了抑郁症……

路亚洲主任介绍,现在确实有一些性格敏感的人,一不顺心就认为自己抑郁了,这种极端的想法是不可取的,当然,也不能毫不在意,听之任之。抑郁症的诊断是很专业的,决不只是“看心情”的问题,抑郁症的核心症状为情绪低落、缺乏兴趣和持续而严重的疲劳。附加症状很多,躯体方面包括失眠,性欲减退、食欲不振、体重下降、各种身体不适或疼痛,还可能有思维迟缓、注意力不能集中,自我评价过低、自责自罪、焦虑、自杀等。最重要的是,患者的症状应持续2周以上,且影响患者的社会功能或给患者造成极大痛苦,不能自我调节的,才可能被确诊为抑郁症。

抑郁症是一种常见的心境障碍,可由多种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要特征,且心境低落与其处境不相称,抑郁症患者中至少10%伴有躁狂发作。抑郁症按程度分为轻度、中度及重度抑郁症。自杀无疑是抑郁症所导致的最坏的结果,而只要在早期介入治疗,抑郁症的治愈率可达到50%以上。可见,早发现早治疗是应对抑郁症的最好方法。

但是,抑郁症具有隐蔽性,且致残性高,对个体和社会都造成极大的负担,严重影响人类的健康。如果不治疗或错误治疗会造成严重后果,导致身体和精神进一步受损,久治不愈。因此,专家不建议个人自行判断病情,如有抑郁迹象,最好去医院进行专业诊断。网络上流传的自判量表也只能作为参考,不要过分依赖。

【专家提醒】

洞察抑郁症早期表现

当发现自己或身边的人有以下症状时,最好尽快到医院进行诊断。

1.表情忧伤,也同样表现于动作和姿态,总之是失去了正常丰富的表情和姿势。

2.行为上厌倦社交、冷淡、无兴趣,各方面的创造性减退,生活中充满了无精打采的气氛。

3.无故长期睡不好、吃不香,持续疲倦,以前感兴趣的事对自己失去了吸引力,感觉什么都没有意思。

抑郁症跟精神病不是近亲

甲:“好久没见丽丽了,你跟她有联系吗?”

乙:“怎么?你不知道吗?她好像得抑郁症了!”

甲:“啊?不会吧……那她是不是不正常了?会疯掉吗?”

乙:“不知道呀,咱们还是离她远点吧。”

我国的抑郁症知识还不够普及,导致有些人“谈抑郁色变”,把抑郁症和精神病划等号。其实,抑郁症已成为当今社会的一种常见病,但是在我国,接受正规治疗的患者比例还很小。在发达国家,当人们认为自己有难以排解的苦闷或有抑郁表现时,会主动向心理医生或私人医生寻求帮助,这是一种科学而积极的态度。

抑郁症是一种心理障碍疾病,又具有自杀的风险,因此外界环境对抑郁症患者十分重要。作为患者亲友,一定要帮助患者正确看待自身病情,鼓励和支持其到专科医院就诊,积极配合治疗,生活中多陪伴,严密监护,让患者感受到温暖和治愈的希望。亲友的关怀、精神上的理解和不放弃的信念对抑郁症患者的康复是至关重要的。

路亚洲主任呼吁全社会都要理性、正视抑郁症问题,不要让患者产生病耻感而拒绝治疗。因为只有在良好的公众环境下,患者才更容易面对自己的病情,做出正确的选择。

【专家提醒】

好习惯能对抗抑郁

抑郁症疾病具有特殊性,不良生活习惯会引发或加重抑郁症,而病情加重后患者又更易陷入颓废的生活,导致恶性循环。因此,对抗抑郁需要坚持良好的生活习惯,营造健康的内心环境。

1.避免过度劳累,保证充足的休息时间,生活节奏要规律。

2.坚持锻炼身体,多到户外活动,多见阳光。

3.陶冶情操,培养自己的乐观情绪和良好的兴趣爱好。

4.保持良好的社交,遇到消极事件要理智对待,尽可能向亲朋好友倾诉,疏解压力,保持内心的平衡。

抑郁症可能是宅出来的。

张硕大学毕业以后成为了一名股票经纪人,收入颇丰,很让人羡慕,但是没多久他就被单调、强压的工作拖垮了。辞职后,他每天都睡得昼夜颠倒,对任何事都提不起兴趣,以前的朋友也渐渐没了联系,最终只活在自己的世界里……

现代人生活压力大,可能经常会遭遇情绪低谷,是不是我们每个人身上都存在着抑郁的风险呢?

首先,风险最大的是有抑郁症家族史的人,抑郁症具遗传倾向,双相障碍的遗传倾向更明显,抑郁症患者中大约有40%-70%有抑郁症家族史。因此抑郁症患者的亲属,特别是一级亲属发生抑郁症的危险性明显高于一般人群,一级亲属指其父母、子女、同胞兄弟姐妹等,其罹患抑郁症的风险最高可达普通人的18倍。

其次,工作和生活压力极大的人患抑郁症的风险也相当高,这类人大多从事脑力劳动,身体较文弱,负面情绪不易宣泄,容易陷入心理怪圈无法自拔。

另外,长期宅在家里的人,社会性变差,过度使用虚拟社交工具,而这种虚拟社交方式是完全不能与真实社交相比拟的。他们缺乏运动和阳光,很多人饮食和睡眠都不规律,吃垃圾食品,休息不充分,易出现抑郁表现。而且抑郁了的人本身更容易选择宅在家里不与人沟通,最终越宅越抑郁。